正常人不建議吃水飛薊賓保肝，因為保肝藥物不可以作為保健品服用。水飛薊賓在臨床上，通常是指水飛薊賓膠囊，屬于抗氧化劑，可以穩(wěn)定肝細胞膜而維持肝細胞膜的完整性，使毒素無法穿破肝臟，并可以加速合成肝細胞的DNA，以預防肝硬化、脂肪肝、膽管炎、牛皮癬等疾病，同時具有抑制肝癌、前列腺癌、乳癌，以及子宮癌細胞的生長、分化作用，適用于慢性遷延性肝炎、慢性活動性肝炎、初期肝硬化、肝中毒等疾病的治療。

如果正常人服用水飛薊賓，可能會發(fā)生頭暈，以及呃逆、嘔吐等上腹部不適，偶見有頭暈、頭痛等不良反應，但水飛薊賓在人體內的藥代動力學，以及其他藥物相互作用的情況尚不清楚，只是正常人長期服用還有可能會加重肝臟或腎臟的負擔。因此，對于正常人不建議吃水飛薊賓進行護肝保健。

正常人可以選擇健康的生活、飲食方式護肝，如清淡飲食，避免攝入肥肉、油炸食品等油膩食物，減少攝入酒精以避免酒精對肝臟的負擔，也可以多進食紅棗、白菜等維生素較多的食物，能夠達到養(yǎng)肝、排毒的作用，預防肝臟疾病的發(fā)生。

藥理實驗證明，水飛薊賓等有保護肝細胞膜，改善肝功能的作用，普通人吃水飛薊當然可以對肝臟進行補充，我們還可以搭配其他護肝的中草藥成分進行護肝，像葛根、丹參、五味子之類的，當然我們也可以補充含有水飛薊的護肝片，像湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，補充營養(yǎng)簡單又方便，還可以很好地養(yǎng)護肝臟。

如果患者是小三陽,肝功能正常,建議不吃藥,這種中成藥有一定的保肝降酶的作用,但是如果患者的肝功能正常,就使用的臨床意義不大.。

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